新寮瀑布步道位於宜蘭冬山鄉，
是冬山河的源頭，
是條CP值很高的步道，
因斷層地形發達，
沿途形成10座瀑布，
最大的為新寮瀑布，
分為上下兩層，都非常壯觀，
步道盡頭還有觀景平台，可以
近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，
重點不用走很久就能欣賞壯觀瀑布美景。
新寮瀑布步道於宜蘭冬山中山村進入，
沿途都有指標告示牌告知方向，
路況蠻好的不用擔心迷路或是找不到在哪，
怕的話請Google map定位：新寮瀑布步道。
步道入口處前就有廣大停車場，
而停車場為免費停車，
不用收取停車費，
重點是停車格數量相當多，
平日來非常空，假日應該也算好停車。
停車場旁也有設置洗手間，方便啊！
所以記得進入步道前先上個廁所吧！
不然步道內可是沒有設置洗手間哦！
將車停妥，也上完洗手間了，
就可以開啟瀑布步道之旅啦！
往新寮瀑布步道方向前進時，
於入口處的右側有二座涼亭，
涼亭裡有攤販在賣農特產品，
有興趣的人請離開前再買喲！
因為步道內並無設置垃圾桶。
此處為新寮瀑布步道的入口處，
入口處旁有個小亭子，
必須先在這裡登記資料，
因為步道有每日入園人數總量管制。
假日進入步道人數以350人為限
天啊！ 步道僅部份開放，
往第二層瀑布步道(1~1.5K)，
因邊坡不穩，故暫停開放，
所以今天只能走到第一層瀑布，
而第二層瀑布只能擇日挑戰嘍！
(第二層瀑布暫時封閉至2023/5/31)
新寮瀑布步道 入口處必拍點
在開始走之，前先來看看地圖吧！
步道全長1.5公里，往返約1.5小時，
如果只走到第一層瀑布，全長約1公里。
新寮瀑布步道之旅啟程嘍！
入口處有指標和公里數，
往第一層瀑布1公里，第二層瀑布1.5公里。
步道前段是碎石子路面，平坦好走。
走了一會兒後，出現叉路了，
一條是原本的碎石子步道，
另一條是地上鋪滿了木屑，
兩條步道最後會交會，
所以要走哪一條都可以喲！
我們去的時候
走原本的碎石子步道，
回程時走木屑步道，
走在木屑步道上，
可以聞到木頭的天然香氣。
叉路的這個範圍為生態造林區，
因自然步道在風災重創後，
林務局羅東林區管理處於河岸兩旁
遍植原生種的青楓、九芎、烏桕、
墨點櫻桃、青剛櫟、山櫻花、紅楠等喬木，
華八仙、大葉溲疏、金平氏冬青等灌木，
為的是要恢復原始生態林相。
從步道往樹林裡看過去，
草地上居然有整片小紫花，
量雖然不多，但還挺美的。
好奇心的小磨菇後來查了一下，
原來這小紫花是匍莖通泉草，
生長於日照良好但略微潮溼的地區，
群生於田間小道等處，
花朵盛開時猶如繁星灑落般浪漫動人。
往裡走一點，還有盛開的櫻花呢！
離開了生態造林區之後，
繼續往新寮瀑布前進著，
咦~ 怎麼會有溪水聲呢？
原來走過了生態造林區之後，
後面的步道都是沿著新寮溪而走，
所以漫步在充滿原始林相的步道，
不時可以看到新寮溪的美景。
旁邊也不時都有解說牌，
讓旅人們對這裡更加了解，
由這個解說牌可以知道
這裡是蛙蛙合唱團的棲息處，
不知道是否可以聽到樂團演奏啊？
這個園區除了青蛙之外，
還有許多昆蟲及鳥類在此棲息，
由此看來這裡的生態非常豐富。
步道旁有林蔭與溪水，
走起來清爽、自在，
而且不需涉水就能抵達瀑布。
有些地方略需上坡，
但坡度不大，可輕鬆通過。
輕鬆通過小小的上坡之後，
又是一條平坦的碎石子路。
擋在步道上的這棵樹太吸睛了，
走在前方的老公都停下來觀看。
步道上遇到的第二個上坡，
是整條步道最不好走的一段，
不過嚴格來講還蠻簡單的，
走過這段就恢復輕鬆好走的路了。
沿途很多大石磐與碎石，
行走時，一定要注意安全。
走過這一段就輕鬆了，加油！
來到了步道0.7K處了，
距離1K處的瀑布就剩300公尺啦！
聽到瀑布的傾斜而下的聲音時，
就可看到遠方的第一層瀑布了。
第一層瀑布下是橫跨新寮溪的吊橋
從一旁的解說牌得知，
位於冬山河上游的新寮溪，
經過多年的溪流復育，
終於恢復以往的清澈，
才讓棲息在這裡的魚兒慢慢回流，
所以請旅人們共同維護溪域的純淨。
快到時，有一個叉路，
但~ 有一條路被封閉了。
封閉原因為步道0.9K平台，
因基座淘空，暫停開放，
所以為了安全，請勿冒險進入。
封閉了一條步道，
所以沒得選擇的我們，
只能走那唯一的路了，
由指標得知~
剩下100公尺就到第一層瀑布了。
走上石板階梯後，
迎面而來的是木棧道。
大約50公尺後，
又會遇到一個叉路，
往右下走是往吊橋，
往左上走是觀瀑平台，
我們選擇先到平台觀瀑。
步道的盡頭就是觀瀑平台了
在觀瀑平台
(距離瀑布僅六、七十公尺)，
可近距離體驗瀑布
傾瀉而下的磅礡氣勢，
而瀑布飛濺的水花
所產生的負離子特別多。
新寮瀑布的第一層瀑布，
沿著山壁而下，水勢不小，
瀑布底下是碧綠色的水潭。
旁邊也還有另一個觀景平台喲！
從這個平台一樣可以觀賞到瀑布
接著往吊橋方向移動
這座吊橋限行15人，
也是通往第二層瀑布的途經吊橋，
但~ 目前只能走到第一層吊橋這，
期望解封後能再次遊覽並往上走，
欣賞第二層瀑布的美麗景致。
一條與自然共生的步道，
這個解說牌有著詳細的解說。
走~ 跟著小磨菇一起往前走吧！
聽說站在吊橋上的景致很壯觀。
哇~ 從吊橋上望向新寮瀑布，
比觀瀑平來的更加遼闊，
兩側山壁美景同時盡收眼底。
這裡真的美的沒話說，
整個畫面猶如仙境，
實在是令人驚艷啊！
享受空氣中的負離子與芬多精，
身心靈都洗滌療癒了，讚啦！
吊橋另一側的景色也很美喔！
因通往第二層瀑布的道路封閉，
所以，我們也只能在此掉頭了。
這條新寮瀑布步道沿著溪谷而上，
潺潺溪水加上綠意盎然的美景，
真的讓人印象深刻。
帶著愉悅的心情回到入口處啦！
但~ 我們並沒有想馬上離開這裡，
而是往入口處的左邊走...
這條路為柏油路相當好走
沒一會兒就看見林務局冬山工作站了
您以為小磨菇是到林務局洽工的嗎？
NO~ NO~ NO~ 可不是喲！
是林務局旁邊有個冬山森林生態館啦！
想要了解這裡豐富的生態環境，
就一定要來冬山森林生態館參觀。
冬山森林生態館為免費開放參觀，
開放時間只有平日的週一至週五，
每週六、日及國定假日為休館日，
看來，幸運的我們可以如願參觀。
整個展館不大，
繞一圈即可參觀完畢，
而冬山森林生態館的設立為
推廣環境保育及生態旅遊概念，
因館區周邊擁有
豐富的溪流生態與闊葉林相，
是一個值得探訪的生態館。
這裡為亞熱帶雨林的溪流環境，
植物資源豐富，
溪流中更孕育了許多親水生物。
牆面上也都有詳細的介紹
在新寮溪流域目前發現蛙類有18種，
佔約台灣原生種的65%，
可說是蛙種非常豐富的區域。
因新寮地區位低、中海拔山區，
屬於亞熱山地闊葉林帶，
氣候溫暖、雨量充沛，
年均溫17~23度，土壤富含腐植質，
所以孕育出結構多層、
樹種多樣的常綠闊葉森林。
中間走道這二個像小樹一樣的玩意，
可是裝了許多植物的種籽呢！
整個生態館都佈置得很像森林
這是誰的聲音呢？
按下下方按鈕聽聽看吧！
生態館除了收集植物的種籽之外，
還收集了不少昆蟲的標本呢！
參觀完森林生態館之後，
覺得自己對新寮這裡的生態，
又有近一步的了解了，
如果您有來到新寮瀑布步道，
一定要來冬山森林生態館參觀喔！
走出冬山森林生態館的時候，
看到牆面上有個旅遊路線圖可參考，
下回不知道要去那裡走走時，
這張旅遊路線圖就可派上用場了。
新寮瀑布步道非常值得一遊，
步道全長約一公里，難度也不高，
因這段步道沿著溪谷而上，
潺潺溪水加上綠意盎然的美景，
讓人印象深刻，
這裡不僅不用門票可以免費入園，
連停車場都不用收費，
實在是個很適走入大自然的步道。
※自然景觀可能因氣候、季節緣故有所不同，實際依現場為主。
※以上為個人實際造訪後記錄分享，每個人感受及價值觀不同，僅供參考。
宜蘭冬山-新寮瀑布步道
電話：(03)958-0169(羅東林管處冬山工作站)
開放時間：週一至週日 08：00~17：00
步道長度：1.5公里
門票：免費參觀
地址：宜蘭縣冬山鄉新寮二路盡頭
注意事項：
1.蚊蟲較多，建議噴防蚊液。
2.步道入口設有管制站，假日實施遊客人數350人上限的管制，請旅人注意。
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